1 pote de iogurte natural
Cozinhe a cenoura e corte em pedaços menores. Reserve. Refogue a cebola, o alho e o orégano. Leve a cenoura com os temperos ao liquidificador e acrescente o iogurte natural. Coloque o sal a gosto, triturando até ficar homogêneo. Servir como recheio de pães integrais ou torradas.